Como socializar sendo tímido? Verifique isto – O que é bom para tirar a timidez
Como vencer a timidez
- Aceitar-se do jeito que você é Quando a pessoa se aceita como tímida, o sentimento deixa de ser um tabu.
- Forçar-se.
- Transformar a timidez em um sentimento a seu favor.
- Sair da zona de conforto.
- Aprender uma segunda língua.
- Divertir-se consigo mesmo.
- Respeitar-se.
Por que algumas pessoas são tímidas
Não há causa única. Para alguns a causa pode ser situações vividas onde o relacionamento interpessoal possa ter sido prejudicado, para outros pode ser característica de personalidade, ou também podem ser tímidos pessoas que não tiveram oportunidade de treinar habilidades sociais.
Iniciando a conversa. Apresente-se de forma calorosa. Aproxime-se do tímido de forma amistosa e gentil, mas sem pressa e sem ficar muito perto – o ideal é ter calma. Outra opção é fazer uma pergunta sobre ele para “quebrar o gelo” e fazer com que a conversa se desenvolva.
De acordo com especialistas, a timidez é uma construção. As principais situações que podem levar a isso são o tipo de educação recebida, bullying na infância, pais repressores e falta de estímulo a exposição. O medo de errar é um dos grandes receios de quem sofre com a timidez.
Como perder a timidez em 5 minutos
Mostre a todos exatamente o contrário – que está descansado, fala com desenvoltura e sua apresentação não tem nenhuma falha. Ninguém sabe os seus pontos fracos. Lembrar-se disso pode ajudar a criar coragem e enfrentar a plateia. Absolutamente todo mundo já errou em apresentações.Por isso, é interessante fazer uma avaliação minuciosa das atitudes da pessoa para detectar a intensidade desse transtorno.
- Crônica. A timidez crônica é mais abrangente.
- Proposital. O grau dessa timidez chega a ser transformado em “sociopatismo erustido”.
- Situacional.
Se a pessoa não quiser sair sequer do quarto, não falar sobre seus problemas com ninguém e tiver um comportamento completamente antissocial, pode estar relacionado com outras patologias e uma ajuda psicológica / psiquiátrica pode ser bem vinda. Mas já adianto que um tímido nunca vai deixar de ser assim.
9 sintomas mais comuns da Timidez e Fobial Social
- Aumento da frequência cardíaca.
- Dificuldade respiratória.
- Tremores.
- Transpiração.
- Boca seca, dificuldade em falar.
Quais são os sintomas da timidez
9 sintomas mais comuns da Timidez e Fobial Social
- Aumento da frequência cardíaca.
- Dificuldade respiratória.
- Tremores.
- Transpiração.
- Boca seca, dificuldade em falar.
9 formas de começar uma conversa com qualquer pessoa
- Pule a conversa fiada.
- Pergunte a opinião das pessoas.
- Peça um conselho ou recomendação.
- Faça uma pergunta que seja fácil de responder.
- Comente sobre o ambiente.
- Pergunte por uma atualização.
- Faça perguntas que dêem espaço para novas perguntas.
A pessoa tímida tem a capacidade de prestar atenção a detalhes que podem passar inadvertidos para outras pessoas. Essa capacidade de observação tem grande valor, porque amplia a eficiência nas comunicações, já que o tímido está atento inclusive à linguagem não verbal.
Conheça 5 técnicas para vencer a timidez e o medo de falar em público
- Prepare um roteiro previamente. A produção de um roteiro é sempre uma importante aliado para amenizar o medo de falar em público.
- Faça treinos de articulação.
- Treine: escute a sua voz.
- Observe sua postura.
- Relaxe e respire!
Os psicólogos dividem a timidez em dois tipos: a situacional e a crônica. A situacional é a que quase todos experimentam em ocasiões específicas, como falar em público. Já a timidez crônica é constante, ou seja, a pessoa experimenta dificuldades em praticamente todas as áreas do convívio social.
Como perder o medo de falar em público – Estratégias Poderosas
- Entenda o assunto, seja assertivo na comunicação.
- Fale sempre a verdade.
- Crie uma estratégia de conexão com o público.
- Treinar falando com o espelho.
- Seja elegante com as pessoas.
- Oratória é poder!
O que a timidez impede
A timidez é tão forte que as impede de interagir, participar em situações sociais e interagir com os outros. Em vez de irem ficando mais à vontade progressivamente, vão ficando cada vez com mais medo, impedindo-as de fazer novos amigos ou experimentar coisas novas.8 Sinais de que pode estar a sofrer de timidez e fobia social
- Sente medo de sair de casa.
- Evita locais públicos ou com muita gente.
- Evita fazer algumas coisas ou falar com pessoas por medo de constrangimento.
- Evita situações em que pode ser o centro das atenções.
São mais relaxados, amáveis, bem como amigáveis e isso atrai as atenções para eles e tornam-os mais atraentes. Conscientes – Por vezes existem pessoas que por falarem de mais e dizerem coisas inapropriadas, acabam por parecer estúpidas e é por estas razões que as mais tímidas somam pontos.