É difícil jogar beach tennis? Verifique isto – Qual é mais difícil tênis ou beach tennis

Nível de dificuldade. Se uma pessoa for escolher entre Beach Tennis e Tênis, o primeiro tem um nível de dificuldade menor.Algumas pessoas conseguem jogar melhor após 1 ano com 2 aulas semanais de 1 hora e em dentro de uns 5 anos já consegue jogar muito bem para poder competir em torneios do clube ou locais.

Uma camiseta básica, shorts e um boné, são assessórios básicos para a prática do beach tennis. Outro elemento essencial é a raquete. Para quem está começando, o essencial é a raquete com espessura de 20-22mm e de fibra de vidro. Esse tipo de material, é o ideal para ajudar no controle das jogadas.

A dica final é bater as bolinhas contra a parede. Esta é uma ótima dica de como praticar sozinho. Além de sacadas leves, você tem à disposição práticas mais intensas de golpes. É recomendado, se possível, desenhar círculos na parede para acertar os seus alvos e na sequência mirar contra o alvo.

O que não pode no beach tennis

Melhora o condicionamento físico.
Fortalece a musculatura do corpo todo.
Tem menos impacto.
Aumenta a percepção corporal.
Estimula a cognição.

Beach Tennis: 5 dicas importantes para iniciantes

Seja ágil e antecipe o movimento.
Não enterre os pés na areia.
Atenção a forma como você segura a raquete.
Priorize os acertos seguros.
Força do saque.

Beach Tennis

DIAS DA SEMANA	HORÁRIOS	VALORES PARA SÓCIO
Segunda e quarta Manhã	08h30 às 10h30	INDIVIDUAL 1 aula 30 min: R$ 50,00 1 aula 60 min: R$ 90,00 GRUPO 4 PESSOAS Mensal (1x na semana) 60 min: R$ 180,00 (cada)
Segunda e quarta Noite	20h15 (Turmas)

O que não é permitido no beach tennis

Ele não pode pisar na linha. O serviço do Beach Tennis pode ser feito por cima ou por baixo, com exceção ao saque do homem durante o jogo de dupla mista, que deve ser efetuado sempre por baixo. Não existe a falta no beach tennis. Desta forma, se o sacador errar a tentativa de saque, será ponto do adversário.Ou seja, jogadores que saltam têm a possibilidade de atacar mais o saque, já que a trajetória poderá ser mais ofensiva (de cima para baixo). Ainda, saltar para o saque permite o incremento do golpe com o efeito topspin (giro da bola para frente) com mais facilidade.Ele não pode pisar na linha. O serviço do Beach Tennis pode ser feito por cima ou por baixo, com exceção ao saque do homem durante o jogo de dupla mista, que deve ser efetuado sempre por baixo. Não existe a falta no beach tennis. Desta forma, se o sacador errar a tentativa de saque, será ponto do adversário.

Beach Tennis

DIAS DA SEMANA	HORÁRIOS	VALORES PARA SÓCIO
Segunda e quarta Manhã	08h30 às 10h30	INDIVIDUAL 1 aula 30 min: R$ 50,00 1 aula 60 min: R$ 90,00 GRUPO 4 PESSOAS Mensal (1x na semana) 60 min: R$ 180,00 (cada)
Segunda e quarta Noite	20h15 (Turmas)

Dica 1 – Mantenha a raquete sempre alta
Isso é porque o beach tennis fica muito mais fácil de jogar quando a raquete está alta, já que assim ela já estará possivelmente em uma posição acima da rede. A raquete alta ajuda na reação de bola, na defesa, no ataque, etc.

Ou seja, jogadores que saltam têm a possibilidade de atacar mais o saque, já que a trajetória poderá ser mais ofensiva (de cima para baixo). Ainda, saltar para o saque permite o incremento do golpe com o efeito topspin (giro da bola para frente) com mais facilidade.

Como jogar beach tennis iniciante

DIAS DA SEMANA	HORÁRIOS	VALORES PARA SÓCIO
Segunda e quarta Manhã	08h30 às 10h30	INDIVIDUAL 1 aula 30 min: R$ 50,00 1 aula 60 min: R$ 90,00 GRUPO 4 PESSOAS Mensal (1x na semana) 60 min: R$ 180,00 (cada)
Segunda e quarta Noite	20h15 (Turmas)

500 a 700 calorias
Alto gasto calórico
A movimentação corporal completa e intensa, corridinhas para lá e para cá e a própria instabilidade provocada pela areia fazem com que o beach tennis seja um esporte com altíssimo gasto calórico. Estima-se uma queima de em média 500 a 700 calorias durante uma hora de partida.